维生素c片13岁小孩能吃多少片吗

若安好维生素：维生素c片13岁小孩能吃多少片吗

维生素C的摄入量应该根据个人的具体需要和健康状况来确定。对于13岁的孩子，一般建议每日维生素C的摄入量为75-100毫克。然而，具体到一片维生素C片的剂量，这通常在说明书或者产品标签上会有明确标注，常见的儿童维生素C片剂剂量一般在25-50毫克之间。

若安好维生素：维生素c片13岁小孩能吃多少片吗第 1 部分

在给孩子补充维生素C时，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保不会超过推荐的每日摄入量，同时也要考虑孩子的口味和接受程度。过量的维生素C可能会导致腹泻等副作用。

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