维生素a缺乏常见人群是什么
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维生素A，也称为视黄醇，是一种重要的脂溶性维生素，对人体视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能有重要作用。维生素A缺乏的情况在以下人群中较为常见：
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么一、 婴幼儿和儿童：他们的生长发育速度快，对维生素A的需求量大，如果摄入不足或吸收不良，容易导致维生素A缺乏。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么二、 营养不良者：饮食不均衡，长期摄入蔬菜水果少、动物肝脏和鱼类等富含维生素A的食物不足的人。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么三、 慢性腹泻患者：长期腹泻会损失大量维生素A，影响其吸收。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么四、 长期素食者：植物性食物中的β-胡萝卜素（一种前体维生素A）含量相对较低，需要通过其他途径获取。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么五、 妊娠和哺乳妇女：孕期和哺乳期的妇女对维生素A的需求增加，如果摄入不足，可能会影响自身和胎儿、婴儿的健康。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么六、 消化系统疾病患者：如胃肠道疾病、肝病等可能影响维生素A的吸收。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群是什么七、 长期饮酒者：酒精可以干扰维生素A的吸收。
预防维生素A缺乏的关键是保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素A来源，如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶制品、深绿色蔬菜和橙色水果等。如有疑虑或症状，应及时就医检查。
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