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青萝卜和维生素c能一起吃么嘛

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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当然可以。青萝卜富含维生素C,而维生素C是一种水溶性维生素,对身体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。一般来说,食物中的维生素C不会因为与其他食物一起食用而被破坏,所以青萝卜和其他蔬菜水果搭配食用是完全可以的。


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若安好维生素:青萝卜和维生素c能一起吃么嘛第 1 部分

不过,如果你正在服用特定的药物或者有特殊的健康状况,最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况,给出更专业的指导。


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