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维生素a维生素c维生素e能一起吃

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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维生素A、C和E都是水溶性维生素,可以同时服用,但最好是在饭后分开时间摄入,以增加吸收效果。同时,建议按照推荐的每日摄入量来摄取,过量摄入可能会导致不良反应。具体的剂量应根据个人年龄、性别、健康状况以及医生或营养师的建议来确定。如果有任何疑问或特殊情况,最好咨询专业人士。


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