钙维生素d的作用及功能
若安好维生素：钙维生素d的作用及功能
钙和维生素D是人体内两种非常重要的营养素，它们在维持身体健康方面起着关键作用。
若安好维生素：钙维生素d的作用及功能一、 钙的作用及功能：
- 建立强健骨骼：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，对于骨骼的生长、发育和维护至关重要。儿童和青少年需要足够的钙来支持骨骼的形成，而成年人和老年人则需要保持钙质平衡以防止骨质疏松。
- 肌肉收缩：钙离子参与肌肉的收缩过程，如心跳、呼吸等。
- 维持神经传递：钙离子也参与神经信号的传递，对神经系统正常运作有影响。
- 维持血压稳定：适量的钙有助于维持血液的凝固性和血管的收缩，从而维持正常的血压水平。
若安好维生素：钙维生素d的作用及功能二、 维生素D的作用及功能：
- 促进钙吸收：维生素D能帮助人体吸收食物中的钙，如果体内缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也可能导致钙吸收不足。
- 维持骨骼健康：维生素D有助于骨骼的矿化，防止骨质疏松症和骨折。
- 调节免疫系统：维生素D有助于调节免疫系统的功能，可能对预防某些疾病（如多发性硬化症和某些癌症）有益。
- 有助于心脏健康：一些研究显示，维生素D可能有助于降低心脏病风险。
- 影响神经和肌肉功能：维生素D与神经和肌肉功能有关，可能有助于预防痉挛和肌无力。
总的来说，钙和维生素D共同作用，对于骨骼健康、肌肉功能、神经传导以及免疫系统的正常运作都非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**l
维生素套餐：100粒x1瓶+大水维生素E软胶囊100粒-黄金搭档液体钙片维生素d3钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：便宜好用
维生素买家：购**格
维生素套餐：1盒装-养生堂天然维生素E软胶囊200粒成人女VE甘油+维生素C正品正品
维生素测评：来买了很多次了用来刷酸用，效果还可以没有起皮不良反应，继续回购.
维生素买家：y**l
维生素套餐：维生素AD软胶囊【10盒】-澳洲bioisland牛乳钙维生素D成人中老年钙片150粒胶囊*5
维生素测评：同商家描述的相符。服务好，发货迅速。
维生素买家：非**妈
维生素套餐：维生素C100片+维生素E100粒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙正品
维生素测评：第一次购买，希望是正品
维生素买家：n**e
维生素套餐：【金色礼盒】60片*5金盒装+28片*1-无糖中老年人钙片中年成人补钙维生素d3碳酸钙男性女性液体钙正品
维生素测评：第二次购买了，坚持每天吃，补充身体所需
浏览“钙维生素d的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：那种复合维生素效果好点
下一篇：颈维生素a的作用及功能
