维生素b18的功效与作用服用方法
若安好维生素：维生素b18的功效与作用服用方法
维生素B18，实际上并没有"维生素B18"这种说法，可能你指的是维生素B12（Vitamin B12），也被称为钴胺素。维生素B12的主要功效和作用包括：
若安好维生素：维生素b18的功效与作用服用方法一、 促进红细胞生成：对于制造红血球至关重要，帮助预防贫血。
若安好维生素：维生素b18的功效与作用服用方法二、 维持神经系统的健康：对神经系统功能的正常运作非常重要，缺乏可能导致神经退行性疾病如巨幼红细胞性贫血和帕金森病等。
若安好维生素：维生素b18的功效与作用服用方法三、 保持DNA合成：参与细胞分裂和生长过程。
若安好维生素：维生素b18的功效与作用服用方法四、 支持能量代谢：有助于将食物转化为能量。
服用方法：
维生素B12通常以口服片剂、注射液或者鼻喷雾的形式提供。对于一般成年人，每日推荐摄入量为若安好维生素：维生素b18的功效与作用服用方法二、4微克。如果你是素食者或严格的纯素食者，因为动物性食品是维生素B12的主要来源，可能需要额外补充。在开始任何维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，尤其是对于孕妇、老年人、患有某些疾病的人群，剂量可能会有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**i
维生素套餐：【盒装】联系客服改26盒-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：多次购买，如果能便宜点会更好！！！！！！！！！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【多盒实惠】叶黄素Q片240粒.-澳乐乳蘑菇粉30粒 儿童复合维生素d3凝胶软糖果澳洲进口
维生素测评：吃完以后眼睛的确好了很多
维生素买家：大**鱼
维生素套餐：【有赠品】维AD三盒，送钙12粒*2盒-蓝帽子果维康青少年维生素C含片成人维C儿童学生VC片钙铁锌咀嚼片
维生素测评：不错哦，日期也新鲜，可以的，星鲨宝宝家人也一直吃这个品牌，值得信赖，持续回购
维生素买家：g**6
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-【母婴亲子节】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙
维生素测评：一直买，很认可，发货到货快，包装好，包装好，2020724生产，有效期至2026072，还可扫码验真。
维生素买家：梦**d
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-【朱丹推荐】健敏思多维营养包敏宝婴幼多维复合维生素钙铁锌儿童
维生素测评：伊可新收到了，物流很快非常喜欢，是正品，比药店便宜，大家放心购买。
浏览“维生素b18的功效与作用服用方法”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b皮肤会变黄吗
下一篇：口腔纤维化吃什么维生素好得快
