吃维生素b皮肤会变黄吗

若安好维生素：吃维生素b皮肤会变黄吗

通常情况下，摄入适量的维生素B不会导致皮肤变黄。维生素B族包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）等，它们对于身体新陈代谢、能量产生和皮肤健康都有重要作用，但过量摄入并不常见。

若安好维生素：吃维生素b皮肤会变黄吗第 1 部分

然而，某些维生素B，如维生素B2，如果摄入过多，可能会导致尿液颜色加深，看起来像“黄色”，但这并非皮肤变黄，而是通过肾脏排出体外的表现。另外，一些肝脏疾病或胆道问题可能导致皮肤和眼睛发黄（黄疸），这与维生素B摄入无关，而是由于胆红素代谢异常。

若安好维生素：吃维生素b皮肤会变黄吗第 2 部分

如果你担心自己的皮肤变化，建议咨询医生或营养师，了解具体原因并确保你的维生素B摄入在正常范围内。

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