减肥维生素b12一天吃几粒合适
若安好维生素：减肥维生素b12一天吃几粒合适
维生素B12对于减肥并没有直接的作用，它的主要功能是参与红细胞的生成、神经系统的健康和DNA的合成。然而，如果你在采用一些饮食控制或者减肥计划，可能需要额外补充维生素B12以防止营养不良，因为严格的饮食限制可能会减少B12的摄入。
若安好维生素：减肥维生素b12一天吃几粒合适第 1 部分
一般情况下，成年人每天推荐的维生素B12摄入量是2.4微克。但是，如果你正在进行减肥或有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出更准确的剂量指导。自行增补维生素B12时，不要超过每日推荐量，过量摄入也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**1
维生素套餐：【2年升级版】女士复合维生素120粒-剥皮水果糖果心软糖荔枝软糖维生素C糖水果果汁爆浆糖果剥皮软糖
维生素測評：颗粒比同品牌的葡萄籽要大，开盖有股薄荷的味道
维生素買家：1**贝
维生素套餐：400i72粒 x 盒-麦富迪狗狗营养膏120g幼犬泰迪金毛维生素营养品宠物营养膏
维生素測評：就是包装还是打开的，也有点烂其他都挺好的，还送了东西
维生素買家：d**1
维生素套餐：男士复合维生素100片-香吉仕猫咪复合维生素溶液多种维生素b成幼猫狗狗用宠物营养补充
维生素測評：效果未知，坚持看看
维生素買家：l**i
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素測評：与广告的包装相符
维生素買家：农**鱼
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素測評：买来这款维生素B后现在自己每天的精神头都很足，早上起来早八上课也精力满满了，买来的质量很棒，而且坚持吃还可以提升免疫力，性价比真的很高
瀏覽“减肥维生素b12一天吃几粒合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b2对高血压有好处吗
下一篇：维生素a的主要三大功能
