桔子都含有维生素c吗

若安好维生素：桔子都含有维生素c吗

是的，大多数的桔子（也称为柑橘类水果）都含有丰富的维生素C。维生素C，又名抗坏血酸，对人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。不同种类的桔子（如甜橙、柚子、柠檬等）维生素C的含量可能会有所差异，但总体来说，它们都是维生素C的良好来源。

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