什么是维生素c压片是什么

若安好维生素：什么是维生素c压片是什么

维生素C压片，又称为抗坏血酸片，是一种补充人体维生素C的保健品或药品。维生素C（Ascorbic Acid）是水溶性维生素，对人体健康有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等。它广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。

若安好维生素：什么是维生素c压片是什么第 1 部分

维生素C压片通常是白色的片剂，含有一定剂量的维生素C，便于吞服。由于维生素C容易被氧化，为了保持其生物活性，压片过程中可能会添加一些抗氧化剂。服用时一般建议按照产品说明或医生指导的剂量来服用，不可过量。如果饮食中无法获取足够的维生素C，或者存在特殊需求（如疾病治疗需要），可以适当补充维生素C压片。

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