儿童维生素d推荐摄入量
若安好维生素：儿童维生素d推荐摄入量
儿童的维生素d推荐摄入量根据年龄阶段有所不同，主要以国际上的权威指南为准。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：儿童维生素d推荐摄入量一、 新生儿（0-12个月）：每天约400-600国际单位（iu）的维生素d，通常通过母乳或配方奶获得，必要时可能需要补充。
若安好维生素：儿童维生素d推荐摄入量二、 婴幼儿（1-12岁）：每天推荐摄入量为600-1000 iu，可以通过日常饮食和阳光暴露来获取，但可能需要额外补充。
若安好维生素：儿童维生素d推荐摄入量三、 学龄前儿童（1-8岁）：与婴幼儿相同，每天600-1000 iu。
若安好维生素：儿童维生素d推荐摄入量四、 学龄儿童（9-13岁）：每天800-1000 iu。
若安好维生素：儿童维生素d推荐摄入量五、 青少年（14-18岁）：每天800-1000 iu。
请注意，这些数值是基于一般情况下的推荐，具体需求可能会因个体差异、健康状况和季节变化等因素而有所不同。在给儿童补充维生素d之前，最好咨询儿科医生或营养专家的意见。同时，适量的户外活动和阳光暴露也是获取维生素d的重要途径。
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