吃维生素c怕光吗

若安好维生素：吃维生素c怕光吗

维生素c本身并不怕光，但是其在光照下可能会分解，尤其是暴露在强烈阳光下。因此，虽然维生素c片通常不会因为光而失效，但为了保持其营养成分的稳定，建议将其存放在避光、干燥、阴凉的地方。如果你的维生素c产品是水溶性软胶囊或液体形式，更应注意避光，因为它们更容易被光分解。总的来说，只要妥善保存，吃维生素c并不需要担心光的问题。

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