什么是维生素c6
若安好维生素:什么是维生素c6
没有"维生素c6"这一说法,维生素c的化学名称是抗坏血酸,化学式为c6h8o6。它是一种重要的水溶性维生素,也被称为抗坏血酸,对人体健康有多种重要作用,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受自由基损害等。建议每日摄入适量的维生素c,可以通过食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等获取。如果有特殊的营养需求或疾病情况,应在医生或营养师指导下补充维生素c。
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