什么是维生素b族片是什么
若安好维生素：什么是维生素b族片是什么
维生素B族片是一种复合维生素补充剂，主要包含多种维生素B族成员，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）。维生素B族在人体新陈代谢、能量产生、神经系统功能以及红细胞生成等方面起着重要作用。
若安好维生素：什么是维生素b族片是什么第 1 部分
维生素B族片通常用于帮助补充日常饮食中可能不足的维生素B，对于素食者、孕妇、老年人、压力大或者消化系统吸收不佳的人群，可能会有额外的需求。然而，过量摄入某些维生素B也可能会有副作用，因此在使用时应遵循医嘱，并确保不要超过推荐剂量。
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