吃维生素c会便秘是为啥
若安好维生素：吃维生素c会便秘是为啥
维生素C本身并不会导致便秘，反而，维生素C是一种水溶性维生素，有助于促进肠道蠕动，对于改善消化功能有一定的帮助。然而，有些人在大量服用维生素C时可能会出现一些副作用，如腹泻，这是因为过量的维生素C可能会影响肠道菌群平衡，导致轻微的肠胃不适。
若安好维生素：吃维生素c会便秘是为啥第 1 部分
便秘的原因可能有很多，包括饮食习惯不良（如缺乏膳食纤维、水分摄入不足）、生活习惯（如缺乏运动、排便习惯不规律）、药物副作用、肠道疾病等。如果在补充维生素C的同时出现便秘，可能是与其他因素叠加的结果，建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分，适当运动，并观察一段时间，如果便秘情况持续，最好咨询医生。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**3
维生素套餐：钙维生素DK200粒【高含量钙，维生素DK促进钙吸收】-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素測評：一直在吃佳莱福的营养品，很放心，这款钙添加维生素DK很容易吸收，一家人都可以吃，下次还会回购。
维生素買家：t**0
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素測評：现在抽筋的现象没有了，而且感觉腿更轻快了，走一小时不觉得累，还打算继续回购，以后就选这家了。工作人员也很有耐心的推荐，服务态度也超好，物流也挺快的
维生素買家：滋**3
维生素套餐：瓶钙DK60粒-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素測評：买给朋友的
维生素買家：t**3
维生素套餐：100片-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：每天一粒，感觉吃了精神好多了，复合维生素吃了对身体好。
维生素買家：h**a
维生素套餐：钙镁+维D复合片-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素測評：刚开始吃，坚持一段时间看看情况。
瀏覽“吃维生素c会便秘是为啥”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：婴儿用维生素d3哪个牌子的好
下一篇：男士多元维生素真管用吗为什么
