补充维生素b吃什么药好得快
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快
补充维生素B有很多种方式，不一定需要专门吃药。食物是获取维生素B的主要途径，以下是一些富含维生素B的食物：
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快一、 B1（硫胺素）：全谷类（如糙米、全麦面包）、瘦肉、鸡蛋、豆类和坚果。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快二、 B2（核黄素）：牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快三、 B3（烟酸）：肉类、鱼、家禽、奶制品、豆类、全谷类。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快四、 B5（泛酸）：肉类、鱼、家禽、蛋、奶制品、豆类、坚果。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快五、 B6（吡哆醇）：肉类、鱼、家禽、香蕉、土豆、谷物。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快六、 B7（生物素）：全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快七、 B9（叶酸）：深绿色叶菜、柑橘类水果、豆类、全谷类。
若安好维生素：补充维生素b吃什么药好得快八、 B12（钴胺素）：动物性食品（如肉类、鱼类、乳制品），以及强化的谷类食品。
如果你确实需要补充维生素B的药物，建议先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况推荐适合的维生素B复合片或者单维片剂。请注意，过量摄入某些维生素B可能会有副作用，所以请按照医嘱使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：乐**了
维生素套餐：盒装【90粒0-1岁使用】
维生素测评：为新生宝宝买的1岁以下的，实际发货有部分为1岁以上的且生产日期快到期了肯定是用不了，沟通时我要求1岁以上的部分差价，商家不同意说会补发发错部分，但直到现在不见货也不回复。大家慎买！！！
维生素买家：1**车
维生素套餐：【18-49岁男性】40片买1送1
维生素测评：价格还可以，口味不怎好吃，希望有水果味就了
维生素买家：房**0
维生素套餐：1件
维生素测评：看着评论都挺好所以就买了，经济实惠又是正品，用着放心，天猫超市老用户了，已经成依赖性了，从孩子两三岁开始，现在孩子十岁了，一直信赖天猫超市
维生素买家：阿**7
维生素套餐：0粒x1盒+南岛葡萄糖酸钙片100片
维生素测评：挺好的，补铁，缺铁性贫血症所用。物流也快，挺好的，对病家很友好。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0粒x1盒0-1岁的宝宝
维生素测评：日期很新，发货速度也挺快，比药店优惠力度大，目前很满意。
浏览“补充维生素b吃什么药好得快”的人还阅读了
与本文相关的文章
