吃什么能补充维生素k1
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1
维生素K1，又称抗凝血维生素，主要存在于绿色蔬菜、肉类和乳制品中。以下是一些富含维生素K1的食物：
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1一、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、芥蓝、生菜、芹菜、韭菜、西兰花等，这些蔬菜是维生素K1的优质来源。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1二、 柑橘类水果：虽然含量不高，但柑橘类水果如柠檬、橙子含有一定量的维生素K1。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1三、 肝脏：动物肝脏（如猪肝、鸡肝）是维生素K1的良好来源。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1四、 鱼类：比如鲑鱼、鲭鱼、鳗鱼等富含维生素K1。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1五、 奶制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪等也是维生素K1的来源。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1六、 蛋黄：蛋黄中的维生素K1含量也相对较高。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1七、 全谷类食物：如燕麦、糙米等。
若安好维生素：吃什么能补充维生素k1八、 豆类和坚果：如大豆、花生、杏仁等。
建议在日常饮食中多样化摄取这些食物，以确保维生素K1的充足摄入。如果你有特定的营养需求或健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：赵**5
维生素套餐：桔色-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：一直用你家新生活产品保真服务态度也很好！好评！
维生素买家：飞**9
维生素套餐：【明眸护眼】叶黄素Q片120粒.-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙d3男女性补钙片液体钙一岁以上
维生素测评：是正品，孩子还挺喜欢吃的
维生素买家：楚**6
维生素套餐：无蔗糖乳酸菌0瓶草莓味礼盒-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：已经是第二次购买了，很不错。日期也很新
维生素买家：小**砖
维生素套餐：伊可新维生素AD50粒0-1岁2盒装-澳天力维D钙软胶囊维生素D补充液体钙非钙片少年成人中老年碳酸钙
维生素测评：问题没解决吃了益生菌以后大便就去一坨一坨的了可吃了AD最近又开始崩了早晚益生菌一次半包中午AD
维生素买家：d**9
维生素套餐：400U*60粒x2盒星鲨维生素AD-3瓶共600粒!康恩贝钙D软胶囊补VD维生素D中老年钙片碳酸钙液体钙
维生素测评：感觉是假的小小的一颗比伊可新的一粒小多了
浏览“吃什么能补充维生素k1”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b类的功效与作用是什么
下一篇：国产的维生素c哪种好
