若安好维生素：盐能促进维生素b2吸收吗
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盐本身并不能直接促进维生素B2（也称为核黄素）的吸收。维生素B2的吸收主要受食物本身的影响，比如富含维生素B2的食物如肝脏、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。在消化过程中，肠道环境和一些酶的作用也会影响维生素B2的吸收。
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若安好维生素：盐能促进维生素b2吸收吗第 1 部分
然而，过量的盐摄入可能会对身体产生负面影响，如增加高血压的风险，这可能间接影响到整体的营养吸收和健康状况。保持合理的饮食平衡，包括适量摄取维生素B2丰富的食物，才是最重要的。如果你有特定的营养吸收问题或健康疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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