若安好维生素：请问孩子能吃大人的维生素c吗
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一般来说，孩子的身体对营养的需求与成年人有所不同，特别是维生素C的推荐摄入量。婴幼儿和儿童需要的维生素C量通常比成人少，但他们的生长发育需要足够的维生素C来支持。
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若安好维生素：请问孩子能吃大人的维生素c吗第 1 部分
大部分的大人维生素C片剂或含片含有较高的剂量，可能超过了儿童的适宜范围。因此，建议直接给孩子选择专门为儿童设计的维生素C产品，这些产品会根据儿童的年龄和体重调整剂量，更安全、更易吸收。
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若安好维生素：请问孩子能吃大人的维生素c吗第 2 部分
在给孩子补充维生素C时，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保孩子的健康和营养需求得到满足。同时，均衡饮食是获取维生素C的最佳方式，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，应作为日常饮食的重要组成部分。
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