晒太阳补充维生素a吗

若安好维生素：晒太阳补充维生素a吗

晒太阳并不能直接补充维生素A。维生素A主要来源于食物，如肝脏、鱼、蛋黄、奶制品和深绿色蔬菜等。虽然阳光中的紫外线可以帮助皮肤合成维生素D，但这与维生素A是两个不同的概念。过多的紫外线暴露可能会对皮肤造成伤害，增加皮肤癌的风险，所以建议适量晒太阳，并通过均衡饮食获取所需的维生素A。

刚刚有人购买了：

浏览“晒太阳补充维生素a吗”的人还阅读了

孩子缺维生素d吃什么药好

吃完退烧药能吃维生素c吗

提高雌激素吃什么维生素

维生素e有提高免疫力的作用吗

维生素a的测定国标

雀斑可以吃维生素c吗女生

儿童严重缺乏维生素d需要补多久

果维康b族维生素可否空腹吃吗

与本文相关的文章

维生素e超标对胎儿的影响是什么

长期吃什么容易缺乏维生素b12效果好

有没有维生素d9用法用量

联合邦利维生素c功效怎么样

婴幼儿维生素ad可以长期吃吗

500mg的维生素e一天吃几粒最好

吃维生素心脏舒服了怎么办

维生素d长高推荐理由

维生素b2对心脏好吗

25维生素d总低

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：婴幼儿维生素ad可以长期吃吗

下一篇：500mg的维生素e一天吃几粒最好