维生素e什么东西含量高
若安好维生素:维生素e什么东西含量高

维生素E是一种脂溶性维生素,主要存在于植物油、坚果类、种子类食物和绿叶蔬菜中。以下是一些富含维生素E的食物:

若安好维生素:维生素e什么东西含量高一、 坚果:如杏仁、榛子、开心果、核桃等,它们是维生素E的优质来源。

若安好维生素:维生素e什么东西含量高二、 种子:如葵花籽、南瓜籽、亚麻籽等,含有丰富的维生素E。

若安好维生素:维生素e什么东西含量高三、 植物油:如橄榄油、葵花籽油、花生油等,烹饪时使用这些油可以摄入较多的维生素E。

若安好维生素:维生素e什么东西含量高四、 蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、菠萝等绿色蔬菜也含有一定量的维生素E。

若安好维生素:维生素e什么东西含量高五、 干果:葡萄干、杏脯等干果也是维生素E的来源。
请注意,虽然以上食物富含维生素E,但单一食物的维生素含量有限,均衡饮食才是获取足够维生素E的关键。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**安
维生素套餐:维生素CE40粒*2瓶礼盒-jamieson健美生B族维生素多种Vb族片叶酸男女士用正品
维生素测评:物美价廉,包装严实发货快,客服服务好,会持续关注更新。不错的购物体验,赞赞的。
维生素买家:m**j
维生素套餐:【5瓶装】(高含量维E维C)巩固装-更懂男人┃仁和维生素b族复合片男性男士专用功能正品
维生素测评:查了防伪码,是北京同仁堂的正品,东西味道也可以,甜甜的带一点香橙味挺好吃的男生吃也不错哦皮肤变好了嘻嘻
维生素买家:t**2
维生素套餐:1瓶大颗粒VE+1瓶美白祛斑兰花油-vc白云山和黄医药维生素c咀嚼片男女维他命C含片搭VE非泡腾泡片
维生素测评:维E已收到期待用后效果很实惠物流也很快
维生素买家:今**缘
维生素套餐:0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-Swisse斯维诗复合b族多种维b2男女维生素正品复合片VB
维生素测评:宝宝一直要吃,但是药房买好贵,还是网上买便宜啊。
维生素买家:往**4
维生素套餐:【实惠装】多种维B-200片-特25.10 日本FANCL50岁男性复合维生素50代科学定制综合营养素矿
维生素测评:日期新,味道好,非常满意
浏览“维生素e什么东西含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b2的功效与主治及用法
下一篇:维生素e超标对胎儿的影响是什么
