老年人吃钙片和维生素d滴剂多久
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d滴剂多久
老年人补充钙片和维生素D滴剂的时间间隔和持续时间，通常取决于以下几个因素：
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d滴剂多久一、 老年人的年龄：一般来说，60岁以上的老年人，由于骨骼代谢减慢，骨密度下降，可能需要定期补充钙和维生素D。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d滴剂多久二、 骨质疏松状况：如果老年人有骨质疏松或者风险较高（如家族史、吸烟、过度饮酒、缺乏运动等），医生可能会建议长期补充。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d滴剂多久三、 补充剂量：钙和维生素D的剂量应根据个人需求和健康状况来定。一般推荐每天摄入的钙量为1000-1200毫克，维生素D为800-1000国际单位。具体服用频率可以是一天一次或一天两次，视产品说明而定。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d滴剂多久四、 医生建议：最好在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能导致不良反应，如肾结石、高钙血症等。
因此，没有一个固定的答案，最好是根据个人的具体情况和医生的建议来确定补充的时间和频率。同时，除了药物补充，日常饮食中也应注意摄取富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、鱼类、蛋黄等。
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