维生素b3又称什么

若安好维生素：维生素b3又称什么

维生素B3，也称为尼克酸或尼克酰胺，化学名称为 nicotinic acid。它属于维生素B族的一员，在人体内有多种重要的生理功能，包括能量代谢、神经传递和皮肤健康等。维生素B3在体内不能被体内直接合成，需要通过食物摄取。常见的富含维生素B3的食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、全谷类、豆类和绿叶蔬菜等。

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