维生素a参考摄入量为700怎么回事
若安好维生素：维生素a参考摄入量为700怎么回事
维生素A的参考摄入量是指根据科学研究和营养学专家的建议，一个成年人每天应该摄入的维生素A的推荐量。这个数值可能会因年龄、性别、生理状态（如怀孕或哺乳）、健康状况以及个体差异等因素有所不同。
若安好维生素：维生素a参考摄入量为700怎么回事第 1 部分
对于成年人来说，一般推荐每日维生素A的摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE）。视黄醇是维生素A的一种活性形式。这个范围包括了满足日常生理需求以及预防一些维生素A缺乏病的摄入量，如夜盲症和干眼症。
若安好维生素：维生素a参考摄入量为700怎么回事第 2 部分
然而，过量摄入维生素A也可能有害，特别是对孕妇和儿童，可能导致中毒症状。因此，建议在日常饮食中，根据个人情况和营养师的指导，合理摄取维生素A。如果你有特殊的健康状况或者正在服用特定药物，可能需要调整这个摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：时**3
维生素套餐：b族瓶【90粒瓶】加量不加价-禾博士钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正品
维生素测评：价格实惠，非常好的一次购物，下次还
维生素买家：t**7
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：长高效果真棒，很不错，感觉这个钙片钙含量还是比较高的，还有蓝帽子认证，我吃着吸收也是非常好的，瓶子上也有防伪码可以查到，确实可以帮助长高，东西不错
维生素买家：甜**i
维生素套餐：60粒x1盒+1盒朗迪钙片60片盒-【拍一发六】黄金搭档关节灵钙软胶囊中老年补钙维生素D厂家直发
维生素测评：价格优惠，很好
维生素买家：珈**贝
维生素套餐：件-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：天猫超市就是发货速度快！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【2瓶活动装（120片）】限时活动拍1发2-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：品质很不错，性价比比较高的的商品，挺不错的一款，喜欢的亲可以直接下手不要犹豫哦
浏览“维生素a参考摄入量为700怎么回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃哪个维生素d好一点
下一篇：女人补充维生素e有什么好处和坏处
