儿童吃维生素c的量是多少

若安好维生素：儿童吃维生素c的量是多少

儿童补充维生素C的推荐量会根据年龄和性别有所不同。以下是一般的建议：

若安好维生素：儿童吃维生素c的量是多少一、 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量是多少二、 6个月至1岁的婴儿：每天需要约40毫克（mg）维生素C。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量是多少三、 1-3岁的幼儿：每天需要约50毫克维生素C。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量是多少四、 4-8岁的儿童：每天需要约60毫克维生素C。

若安好维生素：儿童吃维生素c的量是多少五、 9-13岁的儿童：每天需要约75毫克维生素C。

请注意，这些数值仅供参考，具体的摄入量应根据孩子的具体情况，如健康状况、饮食习惯等，由医生或营养师指导。同时，天然食物是维生素C的主要来源，如新鲜水果和蔬菜，尽量让孩子多吃这些食物，如果需要补充剂，应在专业人员的建议下使用。

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