苹果含的维生素有哪些
若安好维生素：苹果含的维生素有哪些
苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。以下是苹果中主要的维生素成分：
若安好维生素：苹果含的维生素有哪些一、 维生素C（抗坏血酸）：苹果是维生素C的良好来源，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对心血管系统有益。
若安好维生素：苹果含的维生素有哪些二、 维生素K：虽然含量不高，但苹果还是含有一定量的维生素K，对于血液凝固和骨骼健康有一定作用。
若安好维生素：苹果含的维生素有哪些三、 维生素B6：苹果含有少量的维生素B6，对于神经系统功能、蛋白质代谢以及红细胞生成都有帮助。
若安好维生素：苹果含的维生素有哪些四、 维生素A：虽然苹果本身含有的维生素A较少，但它所含有的β-胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A。
若安好维生素：苹果含的维生素有哪些五、 维生素E：苹果中的抗氧化物质可以帮助保护细胞免受自由基损害，其中也包括一些维生素E。
除了维生素，苹果还富含膳食纤维、矿物质（如钾、钙、镁等）、多酚类化合物（如黄酮类和花青素）等其他营养成分。总体来说，适量食用苹果对健康有很多益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：倾**音
维生素套餐：6片x1盒-九芝堂女士复合多种维生素烟酰胺B族ce维生素C女vb维c维e正品
维生素测评：不怎么样感觉像假药
维生素买家：t**l
维生素套餐：0粒x2盒+伊D新维生素D10粒-美国原装拜耳One A Day女士复合维生素烟酰胺男士维生素褪黑素
维生素测评：买回来给孩子吃的，岁半了还在吃
维生素买家：蛋**米
维生素套餐：100粒x盒维生素A软胶囊-富莱欣复合维生素多种女士钙铁片多种营养女性保健品vce钙片补钙
维生素测评：24年2月购入，日期还行
维生素买家：张**7
维生素套餐：自然之宝维生素D150粒-美国原装进口拜耳oneaday女士复合维生素含维生素DVC综合200粒/瓶
维生素测评：第一次购买包装很好物流很快满意。
维生素买家：j**5
维生素套餐：0袋x1盒享1分换购【除螨皂】-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙儿童vd3婴儿vd3
维生素测评：产品已到货。包装完好。看了生产日期新鲜。比医院开的规格大，口味不同。价格便宜很多。小朋友半夜出汗惊醒。希望这个能对小朋友有帮助！还送了人参皂和小礼品。
浏览“苹果含的维生素有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b1可以怀孕吗
下一篇：复合维生素什么作用
