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三岁半宝宝维生素d摄入量是多少

2025-03-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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三岁半的宝宝维生素D的推荐摄入量通常根据年龄和身体需要有所不同。根据中国营养学会的建议,对于3-7岁的儿童,每日维生素D的推荐摄入量为400-600国际单位(IU)。然而,具体的摄入量还需要结合孩子的体重、日照情况以及医生的指导来确定,因为维生素D也可以通过皮肤接触阳光产生。


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若安好维生素:三岁半宝宝维生素d摄入量是多少第 1 部分

如果孩子不能得到足够的户外活动或者居住地区阳光不足,可能需要额外补充维生素D。但过量的维生素D并不好,可能会对肾脏造成负担,所以请在医生的指导下进行补充。


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