儿童维生素d缺乏一次吃几粒合适
若安好维生素：儿童维生素d缺乏一次吃几粒合适
儿童维生素D的补充剂量通常根据年龄、体重和医生的建议来确定，因为过量摄入也可能带来副作用。一般情况下，对于6岁以下的婴儿和幼儿，每天推荐的维生素D补充剂剂量可能在400-800国际单位（IU）之间，而6岁以上的儿童可能需要更多，但不超过2000 IU。
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请注意，这只是一个大致的指导，具体的剂量应遵循医生或营养师的处方，因为每个孩子的具体情况可能会有所不同。同时，维生素D最好是在饮食中通过食物（如鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶等）和阳光暴露结合补充，而不是仅仅依赖于补充剂。
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如果你有任何疑问或担忧，建议直接咨询儿科医生或营养专家。
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