儿童维生素d缺乏指南最新
若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新

维生素D对儿童的生长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼的健康。以下是一份关于儿童维生素D缺乏的最新指南:

若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新一、 指南来源:世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)等权威机构发布的建议。

若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新二、 适用年龄:婴儿、幼儿、学龄前儿童和青少年。

若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新三、 日常推荐摄入量:

- 婴儿(0-12个月):400国际单位(IU)/日

- 幼儿(1-5岁):600 IU/日
- 学龄前儿童(6-8岁)和青少年(9-18岁):800-1000 IU/日
- 青少年(19-70岁):1500 IU/日
若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新四、 暴露于阳光:尽可能让孩子在安全的日光下暴露,每天约10-15分钟,取决于孩子的年龄、季节和皮肤颜色。避免过度暴露,防止晒伤。
若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新五、 食物来源:鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、蛋黄、牛奶和奶制品、蘑菇等食物含有一定量的维生素D。
若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新六、 补充剂:如果孩子不能通过饮食和阳光获取足够的维生素D,可能需要补充剂。请咨询医生后给予。
若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新七、 定期检查:定期检查血清25-羟基维生素D水平,以确保孩子处于正常范围。
若安好维生素:儿童维生素d缺乏指南最新八、 注意特殊群体:早产儿、有肠道疾病或吸收障碍、肤色较深的孩子可能需要更高的剂量。
请注意,以上建议可能会根据地区和具体情况有所不同,因此在实施任何改变之前,请咨询儿科医生或专业营养师。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:神**t
维生素套餐:一瓶装共100粒-Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品
维生素测评:终于买到满意的商品了,超出期望,非常喜欢,身边的人都问我要链接
维生素买家:l**1
维生素套餐:瓶装-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评:包装完好,希望吃了有点用吧
维生素买家:t**4
维生素套餐:1件-汤臣倍健钙片液体钙软胶囊维生素dk正品成中老年人补钙d3男女官方
维生素测评:吃了片还不错
维生素买家:冷**s
维生素套餐:仁和高含量维C100片*2瓶-北京同仁堂多种维生素矿物质片男女加班应酬充维生素片官方正品
维生素测评:这款维生素C挺不错的,甜橙口味,全家人都很喜欢吃,常吃维生素C增强免疫力,感觉抵抗力都提高了,还能起到美白效果,真心不错,而且长期吃效果会更好,整体都很满意,服务也很好
维生素买家:1**m
维生素套餐:维D0粒盒+维E60粒2盒预计可用三个月-【自营】Swisse钙片维生素D孕妇钙成人成年人老年人骨质柠檬酸钙
维生素测评:挺快的,每次都在这家买,说正不正品,这应该也不至于卖假的,宝宝挺喜欢吃的
浏览“儿童维生素d缺乏指南最新”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:婴幼儿维生素a推荐摄入量是多少
下一篇:皮肤暗黄吃维生素e会变白吗怎么办
