虾米含维生素d吗
若安好维生素:虾米含维生素d吗
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虾米本身并不含有大量的维生素D,因为维生素D主要存在于鱼肝油、鸡蛋黄和一些强化的牛奶中。然而,虾米作为一种海鲜,含有一定量的维生素B12和磷,以及一些矿物质如锌和硒。如果你的虾米是经过日光照射或者添加了维生素D处理的,那么可能含有一定的维生素D。建议你在购买时查看产品标签,以确认其营养成分。
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