维生素d最主要生理功能是
若安好维生素：维生素d最主要生理功能是
维生素D最主要生理功能是帮助人体吸收和利用钙和磷，维持骨骼健康。它对于骨骼的形成、强化以及防止骨质疏松症至关重要。维生素D能够调节肠道对钙和磷的吸收，促进旧骨的溶解和新骨的生成，从而保持骨骼强健。此外，维生素D还有助于神经传递功能，参与免疫系统的调节，并可能与心血管健康、肌肉力量和血糖控制等方面有关。但需要注意的是，维生素D并非直接提供能量，而是一种脂溶性维生素，对人体的许多生物学过程起到调节作用。
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