维生素ad吃了20粒会怎样
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维生素AD是两种维生素的复合物，包括维生素A和维生素D。正常情况下，成年人每天建议摄入的维生素A和D的总量是有一定范围的，过量摄入可能会引起一些健康问题。
若安好维生素：维生素ad吃了20粒会怎样一、 维生素A：长期大量摄入可能导致维生素A中毒，症状包括恶心、呕吐、头痛、视力模糊、皮肤干燥、骨骼和关节疼痛等。严重时可能损伤肝脏或神经系统。
若安好维生素：维生素ad吃了20粒会怎样二、 维生素D：过量的维生素D会导致钙沉积在身体的非正常部位，如肾脏、血管或皮肤下，引发高钙血症。长期过量还可能影响心脏功能。
20粒维生素AD的具体剂量取决于每粒的含维生素A和D的量，如果超过了每日推荐摄入量（例如，美国成年人每日维生素A和D的推荐摄入量分别为700-900微克和15-20微克），就有可能出现上述副作用。如果你不确定自己是否摄入过量，建议立即停止服用，并咨询医生进行评估。
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