孩子可以天天吃维生素c吗三岁
若安好维生素：孩子可以天天吃维生素c吗三岁
虽然维生素C对孩子的健康有很多好处，例如增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等，但是并不建议给孩子天天过量补充。对于3岁的孩子来说，他们日常饮食中的新鲜水果和蔬菜已经能提供足够的维生素C。
若安好维生素：孩子可以天天吃维生素c吗三岁第 1 部分
美国儿科学会建议，3-5岁的儿童每日维生素C的推荐摄入量为15毫克（mg），而6-8岁的儿童为25毫克。如果你的孩子饮食均衡，不需要额外补充。如果确实需要补充，应在医生或营养师的指导下进行，以避免过量摄入可能带来的副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：孩子可以天天吃维生素c吗三岁第 2 部分
最好的方式还是通过食物来提供维生素C，比如橙子、草莓、菠菜、西红柿等。同时，保持良好的饮食习惯和户外活动，也能帮助孩子获取足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陶**3
维生素套餐：50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC提高抵抗力减代谢银杏
维生素测评：这款维生素复购了好多次了，老品牌值得信赖，富含多种维生素买给妈老人年纪大了营养元素跟不上应该多补充一些维生素这样可以提高免疫力
维生素买家：h**6
维生素套餐：120片 x 1盒-gnc每日营养包女士复合维生素性30/40/50+岁健安喜海外
维生素测评：好像变贵了
维生素买家：t**6
维生素套餐：400粒礼盒装+赠0粒体验装-海外善存女士维生素200粒复合女性多种维生素进口片剂
维生素测评：买的两大瓶超划算，信任汤臣倍健的保健品，软胶囊好吞服，够吃一阵子了
维生素买家：t**u
维生素套餐：钙D200粒-【徐璐同款】OLLY女性复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸矿物质VC70粒
维生素测评：宝贝质量非常好；很喜欢，实物和图片描述的一样，是一次愉快的网购 卖家的服务态度很好
维生素买家：阿**贝
维生素套餐：液体钙60-inne甜橙王子维生素c儿童vc婴幼儿复合维生素VC宝宝免疫力抵抗力
维生素测评：老公一直吃这个品牌，好吸收，价格也实惠，值得购买
浏览“孩子可以天天吃维生素c吗三岁”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：4岁小孩吃什么维生素好比较好
