复合维生素吃过量了会自己排出吗

若安好维生素：复合维生素吃过量了会自己排出吗

复合维生素过量摄入通常不会立即被身体完全吸收，因为人体对维生素有一定的耐受度。如果超过推荐的日常摄入量，多余的维生素可能会通过尿液排出体外。但是，长期大量过量摄入复合维生素可能会对身体造成负面影响，如肝脏和肾脏负担增加、神经系统问题等。因此，建议按照产品说明或医生的建议合理补充维生素，不要自行过量使用。如果你已经过量服用，应尽快咨询医生。

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