十岁孩子能吃维生素a吗
若安好维生素：十岁孩子能吃维生素a吗
是的，十岁的孩子可以适量补充维生素A。维生素A对视力发育、免疫力提升和皮肤健康都有重要作用。然而，儿童的营养需求与成人不同，需要根据他们的年龄、体重和身体发育状况来确定摄入量。
若安好维生素：十岁孩子能吃维生素a吗第 1 部分
一般来说，建议儿童每日维生素A的推荐摄入量如下：
若安好维生素：十岁孩子能吃维生素a吗第 2 部分
- 4-8岁：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：十岁孩子能吃维生素a吗第 3 部分
- 9-13岁：600-900 IU/日
若安好维生素：十岁孩子能吃维生素a吗第 4 部分
在给孩子补充维生素A时，最好通过食物获取，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等富含维生素A的食物。如果需要补充维生素A补充剂，应在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量适当且安全。过量摄入维生素A可能会有副作用，尤其是对儿童来说，所以要谨慎。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：m**2
维生素套餐：【1天1次】1盒装0粒-【专属】Jamieson健美生男女士综合复合维生素片多维矿物质
维生素測評：物流很快，比实体药店便宜，是正品
维生素買家：h**i
维生素套餐：绿色-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素測評：一直吃这个牌子的钙片，应该是正品吧
维生素買家：t**6
维生素套餐：【1瓶】南同维生素c香橙味（1000粒）-vitabiotics薇塔贝尔70岁以上女性复合维生素b族女士多种矿物质片
维生素測評：经常买这款维生素C这款口感非常好，味道不错，孩子很喜欢吃，补充一下不感冒，好评。
维生素買家：某**叉
维生素套餐：100粒x1盒+1瓶华中维生素C片100片【维A+维C】-莱特维健男士复合维生素 女士营养番茄红素奶蓟90粒效期至25年8月
维生素測評：真的很好，性价比也很高，质量也很好，物流也快啊！一天就到货了！绝对是最开心的一次购物，店家服务态度很好，售后也是。
维生素買家：t**3
维生素套餐：60粒x2盒120粒-【双11抢购】OLLY女士复合维生素多维软糖70粒+燃燃胶囊30粒
维生素測評：收到啦，挺好！
瀏覽“十岁孩子能吃维生素a吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：甲钴胺和维生素a一起吃的效果
下一篇：吃维生素c对牙齿有影响吗
