十岁孩子能吃维生素a吗
若安好维生素:十岁孩子能吃维生素a吗

是的,十岁的孩子可以适量补充维生素A。维生素A对视力发育、免疫力提升和皮肤健康都有重要作用。然而,儿童的营养需求与成人不同,需要根据他们的年龄、体重和身体发育状况来确定摄入量。

若安好维生素:十岁孩子能吃维生素a吗第 1 部分
一般来说,建议儿童每日维生素A的推荐摄入量如下:

若安好维生素:十岁孩子能吃维生素a吗第 2 部分
- 4-8岁:400-600国际单位(IU)/日

若安好维生素:十岁孩子能吃维生素a吗第 3 部分
- 9-13岁:600-900 IU/日

若安好维生素:十岁孩子能吃维生素a吗第 4 部分
在给孩子补充维生素A时,最好通过食物获取,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等富含维生素A的食物。如果需要补充维生素A补充剂,应在医生或营养师的指导下进行,以确保剂量适当且安全。过量摄入维生素A可能会有副作用,尤其是对儿童来说,所以要谨慎。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**n
维生素套餐:修正多种维生素*5瓶-Gardenoflife雀巢生命花园有机40+男女士复合维生素多维营养保健
维生素测评:前段时间的工作比较忙,经常的熬夜应酬,所以总感觉睡不够,很累,吃了一段时间这个维生素,好很多了,第二天起床没那么累了,挺好的一款产品
维生素买家:t**6
维生素套餐:蓝色-北京同仁堂多种维生素b族复合片b12男士专用女性vc正品
维生素测评:物流很快,商家服务态度很好
维生素买家:a**n
维生素套餐:钙维生素D60片(推荐瓶一周期食用)-Swisse斯维诗女士复合维生素65岁以上60粒呵护女性健康澳洲进口
维生素测评:还不错,补补钙
维生素买家:小**2
维生素套餐:100片【无赠品】-朗迪儿童复合多种维生素矿物质咀嚼片钙铁锌青少年碳酸钙巧克力味
维生素测评:好,比药房便宜,也是正品,还送了口罩
维生素买家:h**6
维生素套餐:维C含量-500mg【此项勿拍】-【k姐年货节】丽贵lilcritters小熊软糖儿童复合维生素VA叶黄素钙
维生素测评:缓解疼痛:好吃,一次吃了5颗
浏览“十岁孩子能吃维生素a吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:甲钴胺和维生素a一起吃的效果
下一篇:吃维生素c对牙齿有影响吗
