姨妈期间吃维生素c会怎么样
若安好维生素:姨妈期间吃维生素c会怎么样
姨妈期间适量补充维生素C是有益的,因为维生素C有助于提高免疫力,缓解经期疲劳,促进铁的吸收(如果你有贫血的情况),并且有助于减轻经期的一些不适感,如痛经。但是,过量摄入维生素C通常不会有副作用,但如果你已经摄入了足够的日常推荐量,再额外大量补充可能没有必要。
若安好维生素:姨妈期间吃维生素c会怎么样第 1 部分
建议你在姨妈期间保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,这是天然的维生素C来源,同时也可以考虑在医生或营养师的指导下适当补充维生素C。如果出现任何不适,如腹痛、腹泻等,应立即停止补充并咨询专业人士。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:江**羊
维生素套餐:汤臣倍健成人维B90片(生产日期2年6月)-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素面霜
维生素测评:正品,便宜,可以买
维生素买家:t**2
维生素套餐:【液体钙片】盖中盖维D软胶囊90粒1瓶-进口赖氨酸生长素青少年儿童钙片维生素K2D361012岁以上高成长丸
维生素测评:收到还不错 可以回购给老人买几单
维生素买家:卡**7
维生素套餐:1盒装【高含铁量 改善贫血】-莱思纽卡婴幼儿童维生素ad新生儿宝宝补钙d3婴儿滴剂复合维生素d
维生素测评:外观材质:高质 直观感受:美观 使用舒适度:舒适 工艺水平:做工精细
维生素买家:r**3
维生素套餐:优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-Centrum善存海外儿童复合维生素软糖低糖营养助攻
维生素测评:包装很好,有防伪码,安全可靠的品牌。用来补充维生素的,好用会回购。
维生素买家:t**7
维生素套餐:1袋装-法国艾瑞可儿童维生素c婴儿vc补铁宝宝免疫力抵抗力婴幼儿复合维c
维生素测评:体重和脂肪肝都正常了!因为肥胖导致脂肪肝,以前经常天天不是烧烤就是火锅,每天都会点外卖吃,体重越来越不受控制;每天坚持运动(搭配维生素b+护肝片)坚持了接近个半月,体重减了45斤,复查身体也健康了
浏览“姨妈期间吃维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章