姨妈期间吃维生素c会怎么样
若安好维生素：姨妈期间吃维生素c会怎么样
姨妈期间适量补充维生素C是有益的，因为维生素C有助于提高免疫力，缓解经期疲劳，促进铁的吸收（如果你有贫血的情况），并且有助于减轻经期的一些不适感，如痛经。但是，过量摄入维生素C通常不会有副作用，但如果你已经摄入了足够的日常推荐量，再额外大量补充可能没有必要。
若安好维生素：姨妈期间吃维生素c会怎么样第 1 部分
建议你在姨妈期间保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，这是天然的维生素C来源，同时也可以考虑在医生或营养师的指导下适当补充维生素C。如果出现任何不适，如腹痛、腹泻等，应立即停止补充并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**8
维生素套餐：男士维生素b族复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-宠物大本营猫咪维生素b防掉毛狗狗营养补充宠物犬用复合维生素片
维生素测评：因为工作的原因，每天要熬夜，而且这么热的天老是上火引起了口腔溃疡，真的很难受，后来从朋友那得知这款维生素对于口腔溃疡很有帮助，就买来试试，已经吃了2天了，口腔溃疡好了，自己皮肤现在也滋润起来了，会长期吃的。
维生素买家：m**1
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-【年货礼盒】桂格金装高纤礼盒装高钙维生素D蒸糯即食冲饮燕麦片
维生素测评：买给亲戚的，应该不错。加油
维生素买家：m**8
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素60粒2瓶礼盒1盒-仟湖傲深5号龙鱼专用水质调整药水0 3 4 7 8号维生素9号硝化细菌
维生素测评：我一直吃的，这次给老妈也买的吃，是正品，经常补充维生素!
维生素买家：2**姐
维生素套餐：本品1盒-比逗仕婴幼儿钙铁锌动物饼干维生素B1宝宝辅食儿童小零食10个月+
维生素测评：味道好闻，橘子水果糖的味道。
维生素买家：冰**宰
维生素套餐：红色-麦德氏冻干维生素棒 猫咪狗狗复合维生素b猫用猫藓宠物美毛营养膏
维生素测评：一如既往的满意
浏览“姨妈期间吃维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙镁锌和维生素c是一样的吗为什么
下一篇：30岁左右女性吃哪种维生素
