补钙和维生素d要一起吃吗为什么
若安好维生素：补钙和维生素d要一起吃吗为什么
补钙和维生素D通常需要一起服用，因为它们之间有协同作用。维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当维生素D充足时，它可以促进肠道对钙的吸收，增加血液中的钙离子浓度，从而有助于骨骼的健康发育和维护。
若安好维生素：补钙和维生素d要一起吃吗为什么第 1 部分
如果只补钙而不补充维生素D，虽然钙质会被摄入，但由于缺乏维生素D的协助，身体可能无法有效地吸收这些钙，导致钙质白白流失，甚至可能出现肾结石等健康问题。因此，为了提高补钙的效果，医生或营养师通常会建议同时补充维生素D。
若安好维生素：补钙和维生素d要一起吃吗为什么第 2 部分
但是，具体的补钙和维生素D的剂量以及是否需要同时服用，最好还是根据个人的具体情况（如年龄、饮食、生活习惯、是否有光照条件等）和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：菜**1
维生素套餐：盒装-美国朴诺液体钙维生素D3钙片青少年孕妇钙片腰腿疼中老年抽筋补钙
维生素测评：宝贝确实很棒，个人非常喜欢，朋友也说好来着，推荐购买。
维生素买家：t**8
维生素套餐：到商品详情页领118-0元券可用于套餐-Swisse钙片中老年人腰腿抽筋疼痛柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素测评：对耳鸣效果挺好的，我是严重性耳聋耳鸣吃了两次就有点效果了，耳聋耳鸣全愈可能性很小但是能缓解耳鸣就以经很不错了，还会回购的。
维生素买家：梦**8
维生素套餐：【1瓶尝鲜量】补充多种B族维生素-百立乐儿童补钙片维生素D3K2咀嚼片3岁以上柠檬酸钙青少年成人mk7
维生素测评：非常满意，买了瓶，家里单位都放了一瓶，最开始有一点口干，后来就很正常了！而且药片没有其他家那么大！好吞咽！吃完再回购
维生素买家：p**g
维生素套餐：【一月尝鲜装】常规款单瓶60粒-加拿大原装进口CELLCADA男女复合维生素多维元素成人维生素90粒瓶
维生素测评：宝宝一直吃很有效果
维生素买家：黄**4
维生素套餐：【收藏加购】活动咨询客服-汤臣倍健维生素e软胶囊ve小灯泡成人搭vc片维生素c正品
维生素测评：给老公买的，40岁以后经常吃，补充营养素，身体更健康。
浏览“补钙和维生素d要一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中老年补充维生素应该吃什么比较好
下一篇：尿频尿不尽吃维生素c行吗
