补钙和维生素d要一起吃吗为什么

若安好维生素：补钙和维生素d要一起吃吗为什么

补钙和维生素D通常需要一起服用，因为它们之间有协同作用。维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当维生素D充足时，它可以促进肠道对钙的吸收，增加血液中的钙离子浓度，从而有助于骨骼的健康发育和维护。

若安好维生素：补钙和维生素d要一起吃吗为什么第 1 部分

如果只补钙而不补充维生素D，虽然钙质会被摄入，但由于缺乏维生素D的协助，身体可能无法有效地吸收这些钙，导致钙质白白流失，甚至可能出现肾结石等健康问题。因此，为了提高补钙的效果，医生或营养师通常会建议同时补充维生素D。

若安好维生素：补钙和维生素d要一起吃吗为什么第 2 部分

但是，具体的补钙和维生素D的剂量以及是否需要同时服用，最好还是根据个人的具体情况（如年龄、饮食、生活习惯、是否有光照条件等）和医生的建议来决定。

刚刚有人购买了：

浏览“补钙和维生素d要一起吃吗为什么”的人还阅读了

维生素a的补品有哪些牌子

哪种维生素是天然的抗氧化剂

怀孕1个月可以吃维生素c片吗

经常喝维生素c泡腾片有什么影响吗

糖尿病可以服维生素b12吗

megafood维生素b是直接吞还是嚼碎

一个维生素c有多少克

属于脂溶性维生素是哪些

与本文相关的文章

维生素c对尿酸有用吗有效果吗

维生素a低对孩子有什么影响吗

维生素b和维生素d能同时吃吗

长吃维生素e好处有哪些

中老年补充维生素应该吃什么比较好

尿频尿不尽吃维生素c行吗

吃维生素c可以抗氧化吗女生可以用吗

维生素b1治失眠吗一天吃几次

非那雄胺能和维生素一起服用吗

人参维生素饮品的功效与禁忌

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：中老年补充维生素应该吃什么比较好

下一篇：尿频尿不尽吃维生素c行吗