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维生素b1缺乏症是什么

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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维生素B1,也称为硫胺素,是人体必需的八种水溶性维生素之一。当体内维生素B1缺乏时,就会出现维生素B1缺乏症,也被称为脚气病。这是一种由于硫胺素摄入不足或机体需求增加导致的营养缺乏疾病。


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维生素B1的主要功能包括:


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若安好维生素:维生素b1缺乏症是什么一、 促进碳水化合物的代谢,参与能量的产生。


若安好维生素:维生素b1缺乏症是什么二、 对神经系统有重要作用,维持神经传导的正常功能。


若安好维生素:维生素b1缺乏症是什么三、 维持心脏和肌肉的正常运作,防止肌肉无力、痉挛等症状。


维生素B1缺乏症的症状通常在体内缺乏一段时间后才会出现,初期可能表现为疲劳、消化不良、食欲减退、体重下降等。随着病情发展,可能出现神经系统症状,如肢体麻木、步态不稳(尤其在夜间)、视力模糊、心脏功能异常(如心慌、水肿)甚至可能导致心脏衰竭。严重的维生素B1缺乏症如果不及时治疗,可能会危及生命。


预防维生素B1缺乏症的关键是保证饮食均衡,多摄取富含维生素B1的食物,如全谷类、豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女、长期饮酒者、胃肠道疾病患者等,可能需要额外补充维生素B1。如果出现上述症状,应及时就医检查并补充维生素B1。




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