维生素c主要成分

若安好维生素：维生素c主要成分

维生素C，也称为抗坏血酸，其化学名称为L-ascorbic acid。它是水溶性维生素的一种，无色晶体或白色结晶粉末，具有酸味。维生素C是生物体内重要的抗氧化剂，对于人体的免疫系统、皮肤健康、铁质吸收以及伤口愈合等方面都起着关键作用。它广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。在补充剂形式中，维生素C通常以L-ascorbic acid或者其盐的形式存在。

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