补充维生素c能增强抵抗力吗女性
若安好维生素：补充维生素c能增强抵抗力吗女性
补充维生素c确实可以帮助增强抵抗力，特别是对于女性来说。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫系统的功能。它能够帮助身体抵抗感染，促进伤口愈合，维护皮肤健康，并且对铁的吸收也有帮助。然而，需要注意的是，虽然维生素c有益，过量摄入也可能有副作用，因此建议根据个人需要和医生的建议来合理摄取。一般成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素c，而对于孕妇和哺乳期妇女可能需要更多。同时，均衡饮食和良好的生活习惯也是提高抵抗力的重要因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**9
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒
维生素测评：两瓶很划算，希望喝完会有点效果，怀孕长了满脸斑，唉
维生素买家：t**6
维生素套餐：【同仁堂蓝帽认证5瓶装】甜橙味
维生素测评：我感觉喝起来效果不错，很喜欢这个味，像是橙子气泡水。我最近总是口腔溃疡，应该是缺vc了，就买了这个来喝，确实效果不错，没几天就长好了。坚持喝还可以美白，姐妹们可以喝起来
维生素买家：当**猫
维生素套餐：维生素E100粒*5瓶
维生素测评：每天早上涂抹嘴唇特别的滋润，当眼霜用按摩眼角黑眼圈也淡了很多，也没有什么副作用，真的很不错，且这个维生素的VE含量要比别家的高。客服服务态度很好。
维生素买家：c**x
维生素套餐：药房直发【一瓶装】（普通快递不推荐）
维生素测评：刚开始用，效果还是显而易见的，棒！
维生素买家：y**1
维生素套餐：100片x1盒+南岛牌葡萄糖酸锌片100片
维生素测评：经常吃酸锌，这次试试酸钙看效果如何
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