维生素片b6吃几粒一天合适
若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适
维生素B6，也称为吡哆醇，是人体必需的水溶性维生素。一般建议的日常摄入量为：
- 成人：若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适一、3-若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适一、7毫克/天（男性）和若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适一、2-若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适一、5毫克/天（女性）
- 妊娠期妇女：若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适一、9毫克/天
- 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素片b6吃几粒一天合适二、0毫克/天
如果你选择服用维生素B6补充剂，剂量不应超过每日推荐摄入量。具体到每粒维生素B6片的含量，这会根据产品的不同而不同。一般来说，一片中维生素B6的含量在25-100毫克之间。
为了安全起见，最好遵循产品标签上的指示或咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出最适合你的剂量。过量摄入维生素B6可能会有副作用，特别是对孕妇和哺乳期妇女，所以请不要自行调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】-美国原装进口康麦斯牌维生素E软胶囊60粒VE女生女性女人补充维E
维生素测评：宝贝不错，好吸收，孕期一直在吃
维生素买家：张**2
维生素套餐：48粒x5盒【1岁以上】好效期囤货装-星鲨维生素d3滴剂补d胶囊补钙孕妇维生素d成人钙片维生素儿童vd剂
维生素测评：还不错，快递挺快的，千金大药房卖的药应该是真的。
维生素买家：维**8
维生素套餐：斯利安叶酸片0.4mg*180片盒x1盒丨大规格半年一次买齐-星鲨维生素D3儿童婴幼儿补钙补维D滴剂成人备孕补vd非钙片
维生素测评：跟药店一样，质量很好！
维生素买家：b**1
维生素套餐：【12片】天然有机VC12片-南京同仁堂维生素c咀嚼片老人儿童维C含片咀嚼片400克
维生素测评：与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物
维生素买家：开**4
维生素套餐：维生素AD软胶囊*2瓶-南京同仁堂维生素c咀嚼片老人儿童维C含片约1000粒
维生素测评：挺好的，两个孩子每天坚持吃着，还送了已一瓶VC，希望吃着效果明显。
浏览“维生素片b6吃几粒一天合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：男士吃维生素c能美白吗
