维生素e和c能同时吃吗
若安好维生素:维生素e和c能同时吃吗

维生素E和C可以同时服用,而且它们通常被推荐一起使用,因为它们有协同作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基的损害,而维生素E也是一种抗氧化剂,能够增强维生素C的效果,并且有助于保护细胞膜不受氧化应激的伤害。

若安好维生素:维生素e和c能同时吃吗第 1 部分
然而,虽然两者可以同时服用,但并不需要过量摄入。成年人建议每天维生素C的摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),维生素E的摄入量为15毫克。如果你已经在服用其他补充剂或有任何健康问题,最好先咨询医生或营养师,以确定适当的剂量和搭配方式。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:鱿**1
维生素套餐:【尝鲜装】女士多维运动耐力营养片0片-馋不腻宠物微量元素片狗狗猫咪异食癖成幼犬泰迪金毛复合维生素
维生素测评:因为坤儿更了解了汤臣倍健,最近自己身体也不是很好,买点维生素补补,一如既往支持阿汤
维生素买家:土**丝
维生素套餐:1瓶装【超值150片 顶5瓶!】-Aniforte宠物猫咪用全面营养BARF粉多种复合维生素微量元素矿物质
维生素测评:腰围腿围胳膊都在瘦,给个大好评,以前的衣服都松了,这个真的效果显著,有时间我就会运动,饮食上控制了点,没想到瘦的还挺快瘦这么多,之前在别家买的效果不明显,还是仁和的可以
维生素买家:t**1
维生素套餐:【1盒 15支】改善贫血-卫仕狗钙片犬力肠乳钙鲨鱼软骨素维生素微量元素关节舒犬狗卵磷脂
维生素测评:发货速度快,新日期,和药店一样,价格便宜。
维生素买家:l**v
维生素套餐:女士维生素120粒-HAEN复合维生素片猫咪维生素宠物用多种维生素猫狗通用营养补充剂
维生素测评:颗粒适中,好吞服
维生素买家:t**7
维生素套餐:【1瓶基础装】专注中老年人补钙-卫仕复合维生素200G/400片狗狗专用犬多维幼犬补充营养宠物保健品
维生素测评:坚持吃父母说膝盖好很多,没有以前那么痛,腿脚走路比以前轻快多了,上楼梯也没有费劲的感觉,平常呵护保养下全身关节非常重要,所以一直坚持回购这款的仁和钙片给父母吃,真的是不错的产品。
浏览“维生素e和c能同时吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童一天补充多少单位维生素d
下一篇:怀孕初期吃维生素e的作用与功效
