吃螃蟹能吃维生素b吗
若安好维生素：吃螃蟹能吃维生素b吗
螃蟹本身并不含有大量的维生素b，但它们是富含蛋白质、矿物质（如钙、磷、铁、锌等）、微量元素和一些b族维生素的食物。比如，蟹肉中含有一定量的维生素b12，这是一种对神经系统健康很重要的维生素。然而，相对于其他富含维生素b的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品等，螃蟹中的维生素b含量相对较低。
若安好维生素：吃螃蟹能吃维生素b吗第 1 部分
所以，虽然吃螃蟹可以提供一些维生素b，但如果你需要补充维生素b，还是应该通过多样化的饮食来获取，包括蔬菜、水果、全谷类和肉类等。如果你有特定的营养需求，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**h
维生素套餐：0粒x盒（1岁以上）
维生素测评：大家就当做是产品质量合格的意思来看就行了。最后祝店家越做越好，大家幸福平安，
维生素买家：靳**玲
维生素套餐：人气爆款【加锌】
维生素测评：口感很好，小孩很喜欢喝，吃完再来回购
维生素买家：无**妇
维生素套餐：VC*100粒+VB*100粒
维生素测评：这类产品都在阿里健康买
维生素买家：小**2
维生素套餐：【4个月量-绿盒】4盒伊可新0粒+奶瓶刷
维生素测评：同城送非常方便，正规药店买的比较放心，会回购。
维生素买家：t**看
维生素套餐：AD*2（共120mL）
维生素测评：挺好的，发货快，包装完整，待产备用的
浏览“吃螃蟹能吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
