每天需要维生素a多少单位合适
若安好维生素：每天需要维生素a多少单位合适
维生素A的需求量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般的建议摄入量：
若安好维生素：每天需要维生素a多少单位合适一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300国际单位（IU）/日
若安好维生素：每天需要维生素a多少单位合适二、 儿童和青少年（1-18岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：每天需要维生素a多少单位合适三、 成年人（19-50岁）：900 IU/日
若安好维生素：每天需要维生素a多少单位合适四、 成年女性（51-70岁）：900 IU/日
若安好维生素：每天需要维生素a多少单位合适五、 成年男性（71岁以上）：1200 IU/日
请注意，孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量，具体应咨询医生。
维生素A过量也可能有害，所以最好在医生或营养师的指导下补充。如果通过饮食获取维生素A，如吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等），一般不会过量。如果需要补充剂，确保遵循推荐的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**g
维生素套餐：0粒x1盒【旗舰店正品】-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD补钙吸收搭档液体维D
维生素测评：没有50粒得了新版也不错
维生素买家：康**来
维生素套餐：【星鲨维D】24粒盒*盒-【天猫U先】21金维他 多种维生素矿物质片 老年男30片 简装无纸盒
维生素测评：这个颜色很喜欢，摸起来质感不错，百搭～包装也很大气，用来送人的话也是不错的选择
维生素买家：凉**呀
维生素套餐：1支甜橙味+1支水蜜桃味+1支草莓味-汤臣倍健银色多维多种维生素c矿物质片老年人复合维生素礼盒装120
维生素测评：泡腾片味道不错，包装也很精致，孩子非常喜欢喝，还是甜橙味的更适合
维生素买家：赫**2
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-【药房自营】万益蓝WonderLabVC泡腾片维生素c成人有效期低于1/3
维生素测评：维生素B族，质量不错，味道好吃，卖家服务态度很好，物流给力，满意哦
维生素买家：爱**美
维生素套餐：【24粒1盒装】约1.粒，不划算-【所有女生直播间】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片
维生素测评：价格美丽，与描述相符，建议购买！
浏览“每天需要维生素a多少单位合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
