维生素ad能天天吃吗
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗
维生素AD是两种脂溶性维生素，包括维生素A和维生素D。它们对于人体健康非常重要，但过量摄入也可能带来问题。
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗第 1 部分
一般来说，维生素AD是可以通过食物获取，也可以作为补充剂使用。日常饮食中，只要达到推荐的摄入量，一般是不需要天天额外补充的。成年人每天维生素A的推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量），女性700微克；维生素D的推荐摄入量为15微克（600国际单位）。
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人或者有特殊疾病的人群，可能需要医生或营养师的指导，确定是否需要额外补充以及补充的剂量。因此，最好在专业人士的建议下决定是否天天服用维生素AD补充剂。
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗第 3 部分
总的来说，保持均衡饮食，通过食物获取足够的维生素AD是首选，如果确实需要补充，也应在医生指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**t
维生素套餐：本品5盒-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖Y
维生素测评：给外婆买的 一直买这
维生素买家：f**0
维生素套餐：【1天1粒】男士维生素200粒-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：200天的药，今年12月到期，我正价买的，凭什么发的日期不新鲜呢？跟人家交涉，却无果 大家看清日期，小心被坑
维生素买家：s**4
维生素套餐：60片2瓶（女士礼盒可积分）-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：挺好滴，下次还来买！
维生素买家：l**5
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-【3盒起购】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力
维生素测评：小孩不喜欢吃蔬菜所以导致缺乏维生素随后脸上就开始长痘痘上火，很难看，时间长了这也是苦恼，我给小孩买了之后吃了一段时间发现，现在小孩也愿意吃蔬菜了而且也没痘了，
维生素买家：亦**1
维生素套餐：白色【1瓶装】-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素防流感
维生素测评：很好，卖家服务很周到，总之很喜欢。
浏览“维生素ad能天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：半夜容易醒吃维生素b有用吗
下一篇：怀孕需要补维生素d3吗为什么
