小孩缺维生素ad吃啥
若安好维生素：小孩缺维生素ad吃啥
如果小孩缺维生素A和D，可以通过食物来补充，同时也可以考虑在医生的指导下补充维生素AD制剂。以下是一些富含维生素A和D的食物：
若安好维生素：小孩缺维生素ad吃啥一、 维生素A：富含维生素A的食物有：
- 动物肝脏（如猪肝、鸡肝）
- 鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼）
- 蛋黄
- 奶制品（如牛奶、酸奶）
- 植物性食物（如胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜等，但植物性来源的维生素A活性较低）
若安好维生素：小孩缺维生素ad吃啥二、 维生素D：主要通过日光照射皮肤产生，但在食物中也有所含，如：
- 鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼）
- 鱼肝油
- 奶制品（强化了维生素D的牛奶、酸奶、奶粉）
- 卵黄
需要注意的是，儿童的营养需求可能因年龄和健康状况而异，所以最好咨询儿科医生或营养师的建议，确定具体的补充剂量和方式。同时，让孩子多户外活动，适当晒太阳也有助于维生素D的生成。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**l
维生素套餐：添佳片60粒*1
维生素测评：618买的价格很实惠，四十岁以后就要补钙了，老牌子值得信赖。
维生素买家：b**f
维生素套餐：【草莓味】20片
维生素测评：孩子喜欢喝！每次都是当饮料喝了！
维生素买家：天**蔓
维生素套餐：【2瓶装】呵护调理120片
维生素测评：上次买的还剩1瓶，补购，有效果
维生素买家：香**谷
维生素套餐：中老年男士50+
维生素测评：可能疫情吧，物流真不给力，但其它都非常满意
维生素买家：生**好
维生素套餐：维生素E100粒*瓶
维生素测评：我每天坚持涂脸，现在皮肤比以前更光滑了，脸上的痘印也淡了好多，我还会继续回购下去的。
浏览“小孩缺维生素ad吃啥”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
