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喝了维生素c泡腾片可以吃虾吗

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


若安好维生素:喝了维生素c泡腾片可以吃虾吗


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维生素C泡腾片主要是补充维生素C,它与食物的搭配并没有特定的限制。理论上,你可以在喝完维生素C泡腾片后吃虾。虾含有较高的蛋白质和矿物质,与维生素C一起摄取有助于营养的吸收。但请注意,虾是海鲜,如果对海鲜过敏的人应避免同时食用,以防过敏反应。此外,维生素C虽然有助于食物中铁的吸收,但过量摄入可能会影响铁的吸收,如果你有补铁的需求,建议在医生或营养师的指导下进行。


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