什么维生素促进钙的吸收
若安好维生素：什么维生素促进钙的吸收
维生素D是促进钙吸收的关键维生素。维生素D有助于人体对食物中钙的吸收，特别是从饮食中的磷脂和脂肪酸中提取钙。它通过调节肠道细胞，增加钙的吸收，减少钙的排泄，从而维持体内钙的平衡。
若安好维生素：什么维生素促进钙的吸收第 1 部分
在日常生活中，我们可以通过晒太阳、食物摄入或补充剂来获取维生素D，因为皮肤暴露在阳光下可以自然合成维生素D。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和一些强化维生素D的食品，如橙汁和谷类早餐食品。如果你的饮食中缺乏维生素D或者生活在日照不足的地方，可能需要考虑额外补充维生素D以确保钙的吸收。但在补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**5
维生素套餐：一瓶装【100片装】【云南白药】-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：经常熬夜上班必备良品啊!况且比去药店买便宜多了已经吃了几天，感觉还不错
维生素买家：骑**冻
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：宝贝收到了，质量很不错，推荐大家可以试试
维生素买家：r**y
维生素套餐：一：钙D1瓶（200粒）-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：性价比高，验证是正品。
维生素买家：向**6
维生素套餐：1瓶装共200粒-Cenovis萃益维维生素VC咀嚼vc300片白天然维生素E胶囊ve250粒
维生素测评：吃了一段时间了，再也没听爸爸念叨过腿疼关节疼了，很满意的一次购物，会一直回购的。对客服服务很满意哦
维生素买家：t**2
维生素套餐：绿色-澳洲Swisse斯维诗女士头发营养胶囊维生素女性黑发掉头发养发护发
维生素测评：开始吃起来，医生朋友推荐的，性价比很高，好大一瓶呀，等有活动了再囤货
浏览“什么维生素促进钙的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b能和钙片一起吃吗
下一篇：维生素c对甘油三酯的影响研究
