维生素b2一天的用量
若安好维生素：维生素b2一天的用量
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一。它的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般成年人每日的维生素B2需求量如下：
若安好维生素：维生素b2一天的用量一、 成年男性：若安好维生素：维生素b2一天的用量一、3毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天的用量二、 成年女性：若安好维生素：维生素b2一天的用量一、1毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天的用量三、 妊娠期妇女：若安好维生素：维生素b2一天的用量一、6毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天的用量四、 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素b2一天的用量一、8毫克（mg）
请注意，这些是平均值，具体的用量可能会根据个体需要有所调整。如果你有特殊的健康条件，如素食者、长期腹泻、酗酒或某些疾病，可能需要更高的剂量。在开始补充维生素B2之前，最好咨询医生或营养师的建议。过量摄入维生素B2通常不会有严重的副作用，但可能会导致皮肤发红、尿液变色等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：良**怜
维生素套餐：100片x1盒+维生素E软胶囊【搭配效果更好】-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素測評：没多大用，吃了几天就不想吃了
维生素買家：y**9
维生素套餐：0袋x盒补钙长高人气爆款90%选择-康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙片
维生素測評：补钙效果很好，宝宝很喜欢吃，吃完还会再来。
维生素買家：麦**7
维生素套餐：男士多维60粒-维生素d胶囊d3成人中老年维d儿童滴剂vd促钙片吸收优萃美官方正品
维生素測評：不知足否是正品，吃过有效果再追评
维生素買家：t**5
维生素套餐：海盐百香果500g【散装-约288颗】-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素測評：四种口味都不错尤其喜欢陈皮味
维生素買家：金**3
维生素套餐：1支甜橙味-康恩贝钙D软胶囊液体钙维生素D3补钙成人中老年钙片碳酸钙保健品
维生素測評：很好用，物流挺快的！下次还会光顾的
瀏覽“维生素b2一天的用量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素b回奶后还能追回吗
下一篇：复合维生素b配什么药
