每天吃多少维生素e比较好最好

若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好

维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些一般性的建议：

若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好一、 成年男性：15毫克（mg）/天

若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好二、 成年女性：15毫克（mg）/天（非孕妇）

孕妇：2若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好二、5毫克（mg）/天，因为维生素E对胎儿的神经系统发育有益

若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好三、 儿童和青少年：根据年龄和体重计算，通常低于成人的量

若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好四、 老年人：可能需要更高的剂量，但具体应咨询医生。

请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。因此，除非在医生指导下，一般不建议自行超过推荐摄入量。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。

刚刚有人购买了：

浏览“每天吃多少维生素e比较好最好”的人还阅读了

长期服用维生素c片的危害

白头发吃叶酸片和哪种维生素

维生素c可以保肝吗

熬夜吃那个维生素

儿童缺少维生素b吃什么好

维生素b几可以祛痘

维生素b族食物和水果有哪些

鹅掌风吃维生素b管用吗

与本文相关的文章

胃病吃b族维生素好吗为什么

3元维生素c和几十元哪个好

儿童缺乏维生素a的症状有哪些引起的

复合维生素b片唇炎要吃多久才能好

大量维生素c能治疗感冒吗为什么

男人最需要补充什么维生素比较好

维生素可以和枸杞一起吃吗

硫胺素是什么维生素

手指脱皮缺什么补什么维生素

澳佳宝维生素b族如何使用

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：大量维生素c能治疗感冒吗为什么

下一篇：男人最需要补充什么维生素比较好