每天吃多少维生素e比较好最好
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好一、 成年男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好二、 成年女性：15毫克（mg）/天（非孕妇）
孕妇：2若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好二、5毫克（mg）/天，因为维生素E对胎儿的神经系统发育有益
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好三、 儿童和青少年：根据年龄和体重计算，通常低于成人的量
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好最好四、 老年人：可能需要更高的剂量，但具体应咨询医生。
请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。因此，除非在医生指导下，一般不建议自行超过推荐摄入量。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：浅**h
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-北京同仁堂钙维生素D片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松旗舰店正品
维生素测评：特别好！希望多多搞活动！
维生素买家：杨**6
维生素套餐：1瓶装维C裸瓶【草莓味80片】-健效达乳钙凝胶糖果儿童VD维生素D乳钙
维生素测评：非常好吃，一瓶还挺多的，性价比非常高，还送了赠品是菠萝味的，买回来孩子每个都打开尝了一下味道，每个味道孩子都很喜欢，跟我说吃完了还要再来买，所以还会再来回购的！
维生素买家：t**9
维生素套餐：2件-同仁堂钙片女性补钙维生素d3改睡眠成年孕妇专用骨质疏松正品
维生素测评：效果还不错，已经推荐给同事了，现在我们办公室人手一瓶，吃这个B族不上火了，口气也清新了很多，每天工作起来也很有精神，一天一片就可以补充一天所需的维生素，很值，性价比很高。
维生素买家：t**p
维生素套餐：28片x4盒1天2片2月装-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊1000mg/粒*200粒*2瓶 400粒套装
维生素测评：不刺激胃，挺好！
维生素买家：t**1
维生素套餐：修正维生素C100片*1瓶-盛力源牌钙维生素D3软胶囊儿童青少年成人中老年液体钙孕妇补充钙
维生素测评：到货了！维生素C咀嚼片味道很不错，酸酸甜甜的非常好吃，一天一粒补充维生素C，提高免疫力必不可少的，味道很好。推荐
浏览“每天吃多少维生素e比较好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：大量维生素c能治疗感冒吗为什么
下一篇：男人最需要补充什么维生素比较好
